5 técnicas sencillas para la Comunicación constructiva
No tengas miedo de pedir ayuda y averiguar apoyo durante tu proceso de independencia emocional. Compartir tus experiencias con amigos de confianza, un terapeuta o un Corro de apoyo puede brindarte una Nasa de apoyo emocional y perspectivas valiosas.Reconocer que los bloqueos emocionales son parte del proceso humano nos permite aceptarlos sin juzgar